Stilhedsretreat med yin yoga på Møn

Arrangør:	Living Lotus Yoga studie//Lyngby
Placering:	Møn
Fra:	15/9/2017 kl. 15:00
Til:	17/9/2017 kl. 12:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	439

Vi mødes om fredagen, hvor det er muligt at ankomme til Strandgården omkring kl. 16-16:30

Der vil være the og frugt ved ankomst, samt mulighed for at kigge sig lidt omkring i området.
Derfra går vi i stilhed, hvilket vil sige at, der IKKE kommunikeres imellem jer, telefoner er på lydløs hvis du vælger at anvende dem, signalet er dårligt dernede – så det eneste tale og guidning, vil være når der undervises eller instrueres.
Hvorfor stilhed? Stilheden er der hvor du kan møde dig selv, hvor du lytter efter og mærker indad.

Uanset om du trænger til at koble fra mentalt, trække stikket, bare være dig selv & mærke din egen krop, og gøre noget godt for dig selv – så er denne weekend en stor gave til dig selv.
Kom med – og lad mig vise dig det!
Det kræves ikke noget på forhånd, og du behøver ikke at have været i decideret “stilhed” før, have praktiseret yin yoga eller mediteret. Alt hvad du skal er blot at tilmelde dig, og møde op.

Programmet er som flg: (ændring kan forekomme)
Fredag d. 15 sept
16-16:30 ankomst til Strandgården, Indkvartering & The/frugt
17-17:45 Introduktion til weekenden, programmet & stilheden starter. Vejrtrækningsøvelser & kort meditation
18:30 Middag serveres
20:00 Yin yoga & meditation
Godnat

Lørdag d. 16 sept
07:30 Vækning
08:00 Meditation & Yin yoga
09:00 Morgenmad serveres
11:00 Meditation
Pause – hvor du kan nyde naturen, gå en tur langs vandet, hvile dig eller andet, husk stilheden
13:00 Frokost stilles frem
16:00 Yin yoga & Nidra
18:00 Middagen serveres
20:30 Meditation
Godnat

Søndag d. 17 sept
07:30 Vækning
08:00 Yin yoga & meditation, Stilhed ophæves og sharing circle
ca 09:30 Brunch serveres
11:00 Afrunding, oprydning & tak for denne gang

Alt det øvrige;
Vi skal være på Strandgården på Møn, der er udsigt til havet, og masser af natur og gode omgivelser.
Du vil få eneværelse, alle værelser er forskellige og rummer masser af sjæl – men der er ikke ubegrænset, så skynd dig at booke via mail: info@livinglotusyoga.dk

Transport arrangeres selv, det tager ca 1 time og 45 min i bil, offentligt kan også lade sig gøre.

Maden leveres ude fra, og er lækkert sundt & så økologisk som muligt. Har du evt allergi, giv besked hurtigst muligt ift indkøb.
Der vil være fri benyttelse af the, kaffe & snack under hele retreatet, ligesom maden selvfølgelig er inkl.
Skal du med?
Pris: 2.999 kr (for kost,logi & undervisning) Dette beløb overføres ved tilmelding, konto oplyses ved tilmelding.
Der er dyner og puder, linned er ikke inkl, men kan medbringes selv.
Ønsker du at leje dette, tillægges 50 kr, så prisen da vil være: 3.049 kr.

Jeg ser frem til at have dig med!
For spørgsmål – send mail
Namasté
Linda

---