Yogaweekend ved Gilleleje d. 22-24. marts 2019
Arrangør: | Kira Løve - my yoga studio |
Placering: | Smidstrup strand, Gilleleje |
Fra: | 22/3/2019 kl. 17:30 |
Til: | 24/3/2019 kl. 14:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 1032 |
Forårs yogaweekend med tid til ro, fordybelse og opladning.
Forkæl dig selv med en yogaweekend, hvor fokus vil være på at skabe balance i krop og sind gennem yoga, åndedrætstræning, fordybelse, ro, naturoplevelser langs stranden og hyggeligt samvær.
Yogaweekenden afholdes på Refugium Smidstrup Strand beliggende lige ud til havet ved Nordsjællands kyst.
Stedet er hyggeligt og enkelt og indbyder til afslapning og opladning. Vi har stedet for os selv hele weekenden.
Yogaundervisningen tilpasses din krop og dine behov. Du vil primært opleve Yin yoga, Blid hatha yoga og Blid vitaliserende yoga. Medbring yogamåtte, tæppe og 2 yogablokke. Alle kan deltage.
Din underviser på yogaweekenden: Kira Løve.
Hvis vi ikke kender hinanden på forhånd, kan du læse om min yogabaggrund her: www.myyoga.dk. Jeg er i starten af 40'erne og har praktiseret yoga siden 2000 og har de sidste 12 år undervist mere end 8000 yogaklasser og har mere end 2000 timers yogarelateret uddannelse, så du kan føle dig ganske tryg under undervisningen. Jeg har de sidste 5 år uddannet yogalærere i mit yoga studie i Charlottenlund.
Weekendens program
Fredag d. 22/3
- 17:30: Ankomst
- 18:00: Aftensmad
- 19:30-21:00: Sov godt yoga (Afstressende yoga)
Lørdag d. 23/3
- 07:30-08:45 Godmorgen yoga (Hatha yoga)
- 08:45 Morgenmad
- 10:30-12:30 Yin yoga
- 12:30 Frokost
- 13:30-16:30 Fritid (gåtur langs standen, nyd godt selskab eller roen og en kop te, tag en middagslur)
- 16:30-18:00 Blid vitaliserende yoga, Åndedrætstræning & Yoga Nidra
- 18:00: Aftensmad
- 19:30-21:00 Yoga som livsstil
Søndag d. 24/3
- 07:30-08:45 Godmorgen yoga (Blid hatha yoga)
- 08:45 Morgenmad
- 10:30-12:30 Yin yoga & ”Myofascial release”
- 12:30 Frokost
- 13.30-14.00 Afrunding & afgang
Du deltager i det, du har lyst til. Der er ingen mødepligt. Det er din weekend.
Pris pr. pers. 3.495,- kr.
Inkluderet i prisen er:
- 2 x overnatning i eneværelse med bad/toilet
- 11 timers undervisning
- Alle måltider – 2 x morgenmadsbuffet – 2 x vegetarisk frokost – 2 x vegetarisk middag – 1 x friskbagt kage med kaffe/te – 2 x aftenkaffe/te – frisk frugt
Transport Gilleleje t/r er ikke inkluderet.
Der sendes en fællesmail ud til alle tilmeldte ca. 14 dage før yogaweekenden med praktisk info, adresse mv.
Hvis du vil med skriv til kira@myyoga.dk. Du er tilmeldt, når du har betalt. Der er i alt 16 pladser.
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger