TriYoga Workshop
Arrangør: | TriYoga København |
Placering: | Masnedøgade 20, 2. sal, Østerbro |
Fra: | 9/12/2017 kl. 14:00 |
Til: | 9/12/2017 kl. 17:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 616 |
GIV DIG SELV ET 'PUSTERUM' MED GOD TID TIL FORDYBELSE GENNEM ÅNDEDRÆTSØVELSER & DYNAMISK, MINDFUL YOGA.
Workshoppen er for alle ~ både begyndere & øvede ~ og tilpasses målgruppen.
TriYoga åbner for ny indsigt i kroppens energier og indøver et bevægelsesmønster baseret på 'economy of motion', dvs. bevægelser, der er udført opmærksomt og afslappet, uden brug af flere muskler og mere kraft end nødvendigt.
Du guides systematisk gennem TriYoga-grundøvelser, som forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og 'flows'. Således undgås skader og den meditative oplevelse er her ikke kun forbeholdt øvede.
Vi går dybere og udfordrer krop og sind på den blide måde; det dybe åndedræt bringer dig ind i kroppen, løsner op for spændinger, så energien kan flyde frit ~ og efterlader både krop og sind renset og med fornyet energi ~ de kontinuerlige, bølgende rygbevægelser styrker rygsøjlen og smidiggør den finere kernemuskulatur, som ofte overses ved traditionelle træningsformer ~ og resultatet er en stærk og smidig ryg.
Vi afslutter med afspænding & yoga nidra.
Underviser: Certificeret TriYoga-instruktør; Eliisabet Heidel
Sted: SALIG Yoga, Østerbro, Masnedøgade 20, 2. sal (indgang v/Danmarks Naturfredningsforening)
Tilmelding : eliisabet@triyogakbh.dk med angivelse af navn/mobilnr.
Pris: kr 300 / 225 (studerende)
Betaling : v/tilmelding via mobilpay til 2757 9823 (skriv TY+dit navn)
Først til mølle-princippet: Workshoppen gennemføres ved min. 4 og max. 12 personer, så tilmeld dig allerede nu, så du er sikret en plads.
Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til mig på mob: 2757 9755 eller sende en mail.
Du er velkommen til at medbringe din egen yoga-måtte etc., men der findes også yoga-måtter, bælter, klodser, tæpper etc. i lokalet. Vand kan medbringes i yogalokalet.
Glæder mig til at se dig på måtten,
Eliisabet ~ Triyoga København
- Events & Workshops
25/4/2024
• Yoga&Spa - forårs retreat 25.- 27. april...
25/4/2024
• RETREAT - SOURCE OF CREATIVITY & SOUL GI...
25/4/2024
• Slings Essentials - bindeevævet i bevæge...
26/4/2024
• Sound of Yoga - Emily Hess®Klangyoga kur...
26/4/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
26/4/2024
• Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pra...
26/4/2024
• ELEMENTS of FLOW yogauddannelse...
26/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
25/4/2024
25/4/2024
26/4/2024
26/4/2024
30/4/2024
1/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger