KOM I DYBDEN - Lørdag d. 26. maj 2018
Arrangør: | BODYMINDFULSPIRIT v/ Mia Martinez |
Placering: | HUSET NAMASTÉ, Farum Hovedgade 54,1, 3520 Farum |
Fra: | 26/5/2018 kl. 09:30 |
Til: | 26/5/2018 kl. 12:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 791 |
KOM I DYBDEN …med din krop, sjæl & sind
Lørdag d. 26. maj 2018
kl. 9:30 – 12.30
YIN YOGA – YOGA MASSAGE – MEDITATION
En workshop hvor vi tag fat “from the inside out!
YIN YOGA – Specielt designet program som består af Fascia Rebalancering og Lymfedrænage. Når vi strækker bindevævet med Yin Yoga, afhjælper vi eventuelle blokeringer og bliver dermed sundere og får større energi og velvære. Her vil du kunne mærke en kæmpe forskel i kroppens evne til at giv slippe men ikke mindst det mentalt, via åndedrættets magi.
YOGA MASSAGE – Bliv introduceret for Yoga Massage og lær enkle teknikker inden for muskelmassage. Massagen hjælper med at øge blodtilførslen til musklerne og holde kroppen smidig og bevægelig og er dermed en massageform, som er yderst effektiv i opretholdelse af generel balance i kroppen. (Selve yoga-massagen foregår parvis, på måtter på gulvet, hvor både modtager og giver er iført tøj, helst løstsiddende og ikke strammende tøj.
MEDITATION – Vi runder dagen af med en guidede 30 min. meditation.
*Der arbejdes parvis under yoga massage, derfor er det en fordel at være to.
Plads til max 9 (min 5) per workshop
Pris: kr. 475 … BOOK HER
*Te, snaks & frugt servere
www.MiaMartinez.dk
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger