Traditionel yoga // meditation med kroppen
Arrangør: | Sjæleuniverset |
Placering: | Kolding |
Fra: | 16/1/2018 kl. 17:30 |
Til: | 8/5/2018 kl. 18:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 483 |
Tidspunkt: Tirsdage kl. 17.30-18.30
(undtaget uge 7 og 13)
Traditionel yoga er meditation med kroppen. Ved hjælp af åndedrættet og blide ãsanas (øvelser) – der sætter fokus på afslapning – træner du din krop og dit sind til at komme i en dyb meditativ tilstand.
Via guidede øvelser (ãsanas), balanceres de indre energier og vi fokuserer på den del af kroppen, der slapper af. Stille og roligt lærer du dig selv at slappe fuldstændigt af.
Når du slapper af, falder din krop, dine tanker og dine følelser til ro og du giver plads til og kan give slip på de blokeringer, ubalancer og stresstilstande, du måtte have.
Det giver større indsigt og skaber en øget oplevelse af frihed og overskud. Du får nemmere ved selv at finde svar og løsninger på de ting, der rumsterer og fylder i din hverdag.
Som en ekstra bonus bliver din krop både mere smidig og styrket.
Yoga er for alle. Det kræver ingen forudsætninger at deltage – alle kan deltage uanset erfaring - store & små, unge &. gamle, mænd & kvinder.
- Events & Workshops
• Yin Yogalæreruddannelsen 2024
18/4/2024
• 4 dages luksus retreat med yoga, mindful...
18/4/2024
• Talk: Yoga som hjælp mod artrose/slidgig...
18/4/2024
• Forårs retreat - Forkælelse for krop, si...
19/4/2024
• Restituerende weekend retræte med Yoga, ...
19/4/2024
19/4/2024
19/4/2024
• Forårsretræte med yoga, dybe åndedrag og...
19/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
18/4/2024
19/4/2024
24/4/2024
25/4/2024
25/4/2024
26/4/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger