Yogaretreat med Louise Fjendbo
Arrangør: | |
Placering: | Maribo |
Fra: | 4/5/2018 kl. 15:00 |
Til: | 6/5/2018 kl. 13:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 747 |
Denne weekend vil byde på fordybelse i kroppen og sindet. Vi vil bruge yogaen til at komme ud i alle kroge af kroppen og sindet. Løsne spændinger, trække vejret og styrke svage steder i kroppen. Undervisningen kombinerer arbejdet i kroppen og sindet på samme tid. Det betyder, at du både får mere viden om hensigtsmæssig bevægelse i stillingerne (fx. hvilken retning du skal bevæge dig i for at dine knæ bliver styrket og hvad du skal undgå i stillingerne for at det modsatte sker). Samtidig har undervisningen et fokus på, hvad du mærker mentalt, hvilke blokeringer du har i sindet, når du mærker en spænding i kroppen? Og hvordan du via kroppen og dit åndedræt kan gå en genvej for at forløse stress og følelsesmæssige spændinger. Yogaundervisningen vil blive suppleret med bindevævsmassage med Therapy Balls. Boldene er specielt udviklede til at løsne bindevæv både i de yderste lag i huden og dybere inde i muskler og led. Boldene er et perfekt supplement til yogaen, når ømme muskler skal løsnes og skader repareres. Og massagen har en afspændende effekt på nervesystemet. Louise medbringer bolde til alle elever. Hvis du ønsker at købe et sæt bolde med hjem, er det også muligt på retreatet.
Sted: Maribo Retreat Center Hunseby Kirkevej 13 4930 Maribo
www.icmaribo.dk Tlf.: 54784400
Pris Enkeltværelse: 3.410,- kr. Dobbeltværelse pr. pers.: 3.010,- kr. Priserne er inkl. 2 overnatninger (inkl. sengelinned og håndklæder), fuld forplejning, og yoga-undervisning. Ved tilmelding betaler du 1.200,- kr. pr pers.
Tilmelding: www.yogaliving.dk
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger