Restorativ Yoga: Forårsfornemmelser
Arrangør: | GreenHeartYoga.dk |
Placering: | Roskilde |
Fra: | 8/4/2018 kl. 14:00 |
Til: | 8/4/2018 kl. 16:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 299 |
Nyd 2 timers afstressende Restorativ Yoga. Restorativ Yoga betyder genopbyggende yoga og er kort fortalt Yoga i hvile.
Formålet med Restorativ yoga er at berolige nervesystemet, så vi finder ind til en dybere ro, nærvær, restitution og væren. Når nervesystemet beroliges medvirker det bl.a. til at dæmpe blodtryk, tankemylder, stress m.m., og du kan mærke dig selv på ny.
Alle stillinger er liggende eller siddende, hvor du bliver “pudet op” altså støttet med masser puder, tæpper, blokke etc., så du kan slappe helt af i længere tid ( 5-30 minutter i hver stilling).
I de enkelte stillinger guides forskellige åndedræts- og nærværsøvelser.
Undervises af Yogalærer Brit Mølgaard.
Læs mere og TILMELD dig på: GreenHeartYoga.dk >
- Events & Workshops
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
1/4/2024
• Hjertebarn - Uddannelse i BørneYoga og B...
4/4/2024
• Forårsrengørings Retreat - din indre vis...
4/4/2024
• Free Webinar - Overcoming Stress & Anxie...
4/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger