SUIKIDO YOGISK SOMMER RETRÆTE
Arrangør: | Suikido, Chris Valles |
Placering: | Præstø |
Fra: | 6/8/2018 kl. 10:00 |
Til: | 10/8/2018 kl. 19:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 555 |
SUIKIDO YOGISK SOMMER RETRÆTE
Uge 32 fra d. 6. – 10. August 2018
UD AF BYEN OG IND I SKOVEN
En uges sommer retræte i Suikido’s univers midt i Faksinge Skov, kun 1 times kørsel fra København.
Vores sommerkursus er dedikeret til yogisk bevægelse, vitalisering, læring og fornyelse.
Dagene vil være en dynamik af Suikido Yogisk Flow Bevægelse, Suikido Kropsbalancering, Suikido Tai Chi, Sauna Bade og Gus Temaer, Økologisk Plantebaseret Kost, Samlings- og udvekslingsfora, samvær, skov, frisk luft, naturskønne omgivelser m.m.
Dette sommer retræte er en sjælden mulighed for at blive introduceret til Suikido og modtage undervisning af Suikido’s grundlægger Chris Valles.
SOMMERKURSER BESTÅR AF
• Suikido Yogisk Flow Art
• Suikido Kropsbalancering
• Suikido Tai Chi
• Læringsfora
• Sauna Bade
• Frisk skovluft
• Økologisk plantebaseret kost
Kurset starter mandag den 6. August med ankomst kl. 9:30 og afrundes kl. 19:00 fredag den 10. August.
EN TYPISK SOMMER RETRÆTE DAG:
08:00 Morgenmad
09:00 Undervisning
12:00 Frokost
15:00 Undervisning
18:00 Aftensmad
19:30 Sauna Tema
21:00 Te og Kage
For fyldestgørende skema for kurset skriv til Anette Munch på contact@suikido.com
SUIKIDO YOGISK FLOW ART
Suikido Yogisk Flow Art er et originalt dynamisk yogisk bevægelsessystem der kombinerer oprindelig visdom fra kampkunst, yoga, tai chi og dans med cutting-edge trænings- og bevægelsesvidenskab.
I Suikido arbejder vi med universelle bevægeprincipper og kvaliteter som de relaterer til mennesket-i-bevægelse.
Kendetegnende for Suikido er cirkler, spiraler, rotationer, sammenfoldelse, udfoldelse, pulsering, kropsbølger og organisk flydende bevægelse.
Træningen opbygges systematisk gennem forskellige bevægelsessekvenser, der progressivt udfolder sig i form, omfang og kompleksitet. Serier udføres i et flow, hvori den ene bevægelse naturligt forbinder sig og leder til den næste. Der arbejdes alsidigt med liggende, siddende, stående og bevægende øvelser.
SUIKIDO KROPSBALANCERING
I Suikido Kropsbalancering vil vi arbejde sammen 2 og 2 med simple øvelser og teknikker til at afspænde og balancere bindevæv, muskulatur, led og nervesystem.
Kropsbalanceringen bidrager med en harmoniserende og vævsterapeutisk effekt, som åbner fastlåste steder, blødgør stift væv og skaber øget blod- og energigennemstrømning.
SUIKIDO TAI CHI - SUI QI GONG
Suikido energipraksis er strækkende og forlængende øvelser der udspringer fra kroppens midten. Øvelserne befordrer helhedskoordination, kinæstetisk sansning, sammenhæng og synergi. Træningsformen er dyb, rolig og flydende.
Essentielle elementer i Sui Qi Gong er neuromuskulær forbindelse, aktivering af kroppens midte, naturligt afspændt åndedræt og indre energi flow.
Når vejret tillader det foregår undervisningen udendørs omgivet af de gamle høje træer.
SAUNA TEMA
Aroma terapeutisk sauna bad kombinerer vand og terapeutiske æteriske olier, der hældes på saunaovnen. Den aromatiske rensende damp optages gennem hud og luftveje og varmen afspænder muskulatur, bindevæv og nervesystem.
Vi anvender udelukkende 100% økologiske essentielle olier af højeste kvalitet.
På sommerkurset vil sauna badet indeholde andre protokoller såsom hudrensning med himalaya krystalsalt, Gua Sha vævsbehandling, selvmassage, balancerende stræk, åndedrætsterapi, mv.
Vi afholder 3 sauna sessions i løbet af sommerkurset.
ØKOLOGISK PLANTEBASERET KOST
Der vil ugen igennem blive serveret velsmagende og nærende plantebaseret kost, tilberedt af friske og 100% økologiske råvarer.
Vores passionerede kok har gennem de sidste 4 år taget sig af os på allerbedste vis. Han lægger en glæde og ære i kontinuerligt at udvikle sine veganske måltider og know-how.
PRIS: Kr. 5.200,-
Prisen inkluderer al undervisning, sauna bade, læringsfora, fuld økologisk forplejning samt indlogering på delt dobbeltværelse.
Enkeltværelse er til rådighed mod betaling af ekstra gebyr.
TILMELDING:
Skriv en mail til Anette Munch på contact@suikido.com eller indbetal depositum kr. 1.000,- til konto 6140 4195655.
Hvis du vil sikre dig en plads på vores sommerkursus skal du indbetale depositum på kr. 1.000,- til konto: 6140 4195655 med angivelse af navn + sommerkursus.
Bemærk, at der er et begrænset antal pladser på dette kursus. Pladserne fordeles efter først til mølle.
Se og læs mere om Suikido på Suikido’s HJEMMESIDE
Se dig omkring på Suikido's FACEBOOK profil
Se forskellige Suikido videoer på Suikido’s VIMEO kanal
- Events & Workshops
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger