Workshop med boldmassage

Trænger du til at få løsnet op for muskelsmerter og spændinger i din nakke, kæbe, skuldre, ryg, hofter, ben og fødder? Så tilmeld dig workshoppen her, hvor vi helliger 2 timer til ren wellness for dine muskler og dit bindevæv. Med massageboldene lærer du teknikker og let tilgængelige øvelser - både liggende og stående, som vil gøre underværker for dit velbefindende. Øvelserne kan du derefter integrere i din hverdag; på kontoret, i hjemmet eller som et supplement til din træning for at forebygge, smidiggøre og lindre eventuelle smerter. Workshoppen kræver ikke, at du er en større yogaentusiast - så endelig inviter din partner, søster, nabo el. lignende med. - Hvis du oplever almindelig massage som meget smertefuldt, så anbefales workshoppen dog ikke. Underviser: Liselotte Frandsen Liselotte Frandsen er uddannet yogalærer hos Yogaliving. Derudover har Liselotte mere end 100 timers uddannelse ved bevægelsesekspert Jordan Bloom, 300 timers uddannelse i anatomi, fysiologi og sygdomslære, og senest en certificering i The Roll Model Method v. Jill Miller grundlæggeren af bl.a. Yoga tune up. Tilmelding: https://yogaliving.dk/workshops/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---