Yogaretreat
Arrangør: | Explorama |
Placering: | Zanzibar |
Fra: | 9/5/2018 kl. 11:00 |
Til: | 20/5/2018 kl. 10:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 667 |
Zanzibar - Retreat rejse for krop og sjæl. Den lille smukke ø, der ligger trygt og godt i Det Indiske Ocean ud for Tanzanias kyst, er noget af det nærmeste vi kommer på paradis her på jorden. Det kridhvide sand, de svajende palmer og det turkisblå hav er indbegrebet af tropeparadis og afslapning. Somme tider er det vigtigt at kunne trække stikket, og vende sit blik indad. Mærke efter hvordan man har det, og mærke om man er på rette vej i forhold til sine drømme, ønsker og mål. For du er reelt set den vigtigste person i dit eget liv. Opholdet vil byde på mange fantastiske oplevelser, hvor der både bliver tid til yoga ved solopgang og solnedgang, sightseeing, svømmeture, sanseoplevelser, lækker mad og total afslapning. Kort sagt - oplev enkelheden i den lokale Zanzibar livsstil, nyd dine sanser i de livlige farver, de måneoplyste sandstrande under en klar stjernehimmel og de afrikanske trommelyde omkring bålet. Den første uge tilbringer du i og omkring Stone Town. Stone Town er Zanzibars hjerte og en del af hovedbyen Zanzibar City. Stone Town er optaget på UNESCO's verdensarvsliste, da området er af helt særlig betydning som swahilisk havneby, med en stærk kulturarv. Stone Town er en Aladdins hulse for købelystne, da den er fyldt med basarer, hvor du kan finde alskens eksotiske souvenirs, fra flyvende tæpper til magiske lamper. Dagene byder på et hav af oplevelser, fra byvandringer, sejltur til Changuu Islands, strandture, krydderisafari med mere. Du tilbringer den næste uge med yoga, refleksion og afslapning på Casa Umoja, på den nordlige side af øen. Her bliver der tid til svømmeture, solbadning, gåtur på stranden og YOGA; I løbet af ugen vil du blive guidet gennem både blid og mere dynamisk hatha inspireret yoga. Du vil prøve kræfter med forskellige åndedrætsøvelser, og falde til ro og samle kræfter gennem forskellige afspændingsteknikker. Øvelserne vil blive udfort med tanke på at du kan tage dem med dig hjem og implementere dem i din hverdag. Du vil blive instrueret af Sofie Thordal Trærup, som er uddannet yogainstruktør fra Mysore i Indien. Hun vil sikre sig, at alle kan være med uanset tidligere erfaring. Udgangspunktet er 'yoga for alle'. Læs mere om program og tilmelding på: http://explorama.net/rejser/zanzibar/
- Events & Workshops
• 3 Last spots! SOUNDBATH - Easter Recharg...
28/3/2024
• Yin yoga & mindfulness - yin yoga mod st...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - Mindfulness r...
29/3/2024
• Stilheden i orkanens øje - klassisk min...
29/3/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
29/3/2024
• YogaFerie med Vandring på Mallorca...
1/4/2024
• En dybere forståelse af månens cyklus ti...
1/4/2024
• UDSOLGT: Chakra Workshop: Lyt til kroppe...
1/4/2024
- Se alle events & workshops
Gratis E-bøger