Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
BILLIG fragt på alt udstyr
60 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95

Meditation Mindfullnessworkshop

Arrangør:Mere Sundhed - Helle Lyngsgaard Johansen
Placering:Hørsholm
Fra:26/4/2019 kl. 16:00
Til:26/4/2019 kl. 18:00
Antal visninger:256

MEDITATION & MINDFULNESS I PRAKSIS
- Fokus på indre ro, dig selv og din bevidsthed.

Vil du gerne i gang med at meditere? Deltag i et mindfulnesskursus, hvor vi arbejder med praktiske meditationsøvelser herunder også åndedrætsøvelser og mindfulness. Hvis du i forvejen mediterer, så oplev hvordan meditation i en lille gruppe giver ekstra energi, samtidig med at du vil få inspiration til din egen praksis.

Du vil få meditationsprogrammerne med hjem, så du kan forsætte meditationen efter endt kursus. Øvelserne arbejder med den beroligende del af nervesystemet, så oplev god tid til kroppen, åndedrættet og sindet via meditation og mindfulness.

TID TIL DIG SELV – TRÆK STIKKET UD
Lær hvordan meditation og mindfulness, kan integreres i en almindelig hverdag. Alt hvad der kræves for at få effekt af meditation er regelmæssighed i udøvelsen og en bekvem stilling.


Dato: 26. april kl. 16.00- 18:00
Sted: Hørsholm Midtpunkt, 2970 Hørsholm


TILMELD HER: https://meresundhed.dk/meditation-workshop/

 

UNDERVISER 
Helle Lyngsgaard Johansen er certificeret Personlig Træner, Livsstilscoach, Kostvejleder, Pilates – og Yogalærer. Helle har 20 års undervisningerfaring og elsker at hjælpe kvinder og mænd til en sundere livsstil med mere energi og overskud.

 

TILMELD & LÆS MERE OM WORKSHOPPEN: https://meresundhed.dk/meditation-workshop/

 


Udfyld nedenfor og klik SEND:



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:








FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger