Yin Yoga forløb
Arrangør: | Baggårds Ro |
Placering: | København Ø |
Fra: | 16/5/2018 kl. 17:00 |
Til: | 20/6/2018 kl. 18:15 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 615 |
Onsdag d. 16 maj starter et nyt Yin Yoga forløb op hos Baggårds Ro. At give sig selv Yin Yoga er tage et pause fra hverdagen gøremål, hvor der er tid og ro til at vende fokus indad. Yin Yoga er som meditation i bevægelse og beroliger dit nervesystem på en blid og unik måde. Denne dybdegående yogapraksis hjælper dig og din krop med at slippe og forløse spændinger og stress i kroppen, og opleves som accept og medfølelse. Igennem de meditative stillinger får du mulighed for at give slip på det, du ikke længere har brug for, både følelsesmæssigt og i den fysiske krop. Yin Yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du langsomt kommer ind i de liggende eller siddende stillinger, som typisk holdes 3-7 minutter med så lidt muskelaktivitet som muligt. På den måde kan man strække bindevæv og led, opnå større smidighed og opløse evt. blokeringer i kroppens energibaner, meridianerne. Ifølge traditionel kinesisk medicin er det igennem disse meridianer, at vores livsenergi flyder. Og er disse blokeret, kan der opstå ubalancer i kroppen. På dette forløb anvendes også massage bolde for at komme endnu dybere ind i strækket Hvornår: fra 16 maj kl. 17.00 – 18.15 til og med 20 juni i alt 6 gange Hvor: Baggårds Ro, Dag hammerskjolds Allé 42 A, 2100 Kbh. Ø Pris: 650 kr. Tilmelding: Cpj.baggaardsro@gmail.com du sikre dig din plads ved betaling til mobil pay 30438. Tilmelding er bindende og refunderes ikke
- Events & Workshops
• Yin Yogalæreruddannelsen 2024
18/4/2024
• 4 dages luksus retreat med yoga, mindful...
18/4/2024
• Talk: Yoga som hjælp mod artrose/slidgig...
18/4/2024
• Forårs retreat - Forkælelse for krop, si...
19/4/2024
• Restituerende weekend retræte med Yoga, ...
19/4/2024
19/4/2024
19/4/2024
• Forårsretræte med yoga, dybe åndedrag og...
19/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
17/4/2024
• Live online yoga onsdage 🫶 eller...
17/4/2024
18/4/2024
19/4/2024
24/4/2024
25/4/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger