Yoga&Detox

Deltag i Yogalofts ONE-DAY DETOX & YOGA og forkæl din krop - sæt din dag på pause uden svær fordøjelig mad, stress og opgaver – nyd at være dig selv.

Denne søndag vil vi have fuld fokus på yoga der fremmer udrensning af kroppen, samtidig med at du sætter fordøjelsen på pause med helende juicer og the.

Program for dagen:

09.00 - 09.30                  Velkomst og opstart

                                                               Te session

                                                                Prananama (vejrtrækningsøvelser)

09.30 – 11.00                 Yoga Hatha og Yoga Flow – ”detox twist”

11.00 - 11.30                  Smoothies & juices 

11.30 – 12.15                 Massage med rekvisitter

12.15 - 12.30                  Juices & te

12.30 - 14.00                  Yin (lever / galde / nyre meridianbaner)

14.00 – 15.00                 Yoga Nidra

15.00 -                              Afrunding i loungen

………..inden du i roligt tempo begiver dig hjem med te og juice til aftenens afslapning.

Vi giver dig også en lille bodyscrub med hjem til brug inden sovetid.

Hanne og Diana guider og passer godt på dig hele dagen 😊

Er du interesseret – venligst send en mail til yogaloft61@gmail.com

Se mere her: http://www.yogaloft.dk/detox_yoga

Pris for hele dagen: 600 kr.

Mvh Yogaloft

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---