Yogaterapeutens Forårs Retreat

To dage med nydelse og nærvær. Vil du gøre noget godt for dig selv? Find tilbage til balance og nærvær. Denne weekend vil du gennem Yogaterapeutens sædvanlig blide og tilgængelige yoga stil blive guidet til en større forbundenhed med dig selv og dermed træne dit nærvær og din evne til at lytte ind. Gennem hensyntagende yoga, såsom terapeutisk og restorativ yoga vil vi finde om bag hverdagens stress og støj og her vil du skabe dit Sankalpa. Et sankalpa er form for intention du bruger som en rettesnor gennem livet. Her vil den hjælpe dig med at forblive i forbindelse med din dybeste sandhed og dermed dit livs formål og din sande natur. Når vi skaber vores Sankalpa er det fordel at bruge forårets energi, da foråret er tiden for vækst og skaberkraft. Det er årstiden, hvor nye mål og drømme bliver vakt til live i os. Så udover en masse skøn og nærende yoga vil vi derfor også arbejde sammen med forårets energi. Feks er ilden forårets element og vi vil derfor også arbejde med det 3. chakra, som er vores ild-chakra. Yogaen, de guidet meditationer, den yogiske søvn, kaldet Yoga Nidra og selv yogisk væren i naturen vil blive spundet sammen af arbejdet med forårets energi og vores Sankalpa. Så vil du vække den dybe visdom, der bor dig, som hjælper dig til at nå dine drømme, så kom med på dette to dagsretreat på Møn, som også har til formål at nære din krop, dit sind og din sjæl. Der er kun 10 pladser, så er først til mølle. Pladsen er først din når depositum på 500 kr. er betalt. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage ud over ønsket om at lytte ind og gøre noget godt for dig selv. Det betyder blandt andet, at du ikke behøver at have erfaring med yoga for at deltage. For spørgsmål og tilmelding: Gitte@yogaterapeuten.dk Underviser: Gitte Lindgaard er uddannet både Yogalærer og Yogaterapeut. Som yogaterapeut har Gitte mange års erfaring med speciale i mennesker med sygdom, skade og stress. Gitte samarbejder med både yogastudier, fysiocentre og kommuner. Dertil har Gitte undervist utallige workshops i yogaterapi, mindfulness og meditation rundt om i Danmark. Gitte har derudover en Bachelor i Sundhed og kommunikation og er indehaver af Skovterapi. Læs mere om Gitte her: http://yogaterapeuten.dk/om-gitte/ Sted: Falkegården Askebjergvej 7 4792 Hårbølle Møn Tid: Lørdag den 5. maj kl 10.00 - søndag den 6. maj ca. kl. 16. Pris: 1850 kr. Prisen er inklusiv kost og logi på Falkegården. (For studerende, arbejdsledige og førtidspensionister 1700 kr.)

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---