RETREAT - Yoga, meditation og qigong ved Vesterhavet

Nyd de første dage af sommeren med yoga, meditation og qigong på Øster Løkke ved Vesterhavet i Nordjylland. Vi tager hul på dagen med meditation og yoga. Hvis vejret tillader det, mediterer vi udendørs. Morgenpraksis vil vare ca. 2 timer, men du vil have mulighed for at snuppe en kop te, inden vi går i gang. Efter morgenpraksis har Margrethe en lækker vegetarisk brunch klar til os med masser af vitaminer og god energi til din krop. Herefter kan du vælge at vandre eller løbe en tur i den storslåede natur ved Øster Løkke, slappe af ved stranden eller finde et stille sted til fordybelse. Tiden er din, og du gør lige nøjagtigt det, du har behov for at gøre. Se billederne fra Øster Løkke på www.osterlokke.dk og bliv inspireret. Om eftermiddagen mødes vi til 1½ times lækker yin yoga og efter den vegetariske aftensmad er der qigong (måske ved stranden). Øster Løkke er en smuk gård, som ligger direkte ud til havet. Værelserne er enkle og pæne, nogle med eget bad, andre med bad på gangen. Der er 16 værelser på gården, hvoraf nogle har plads til 2 personer. Vi mødes lørdag på Øster Løkke kl. 13.00, hvor du får dit værelse og frokost. Afrejse søndag kl. 12.00 efter morgenpraksis og brunch. Pris: 3.375 kr. for dobbeltværelse og 3.675 kr. for enkeltværelse inkl. undervisning og mad. Tilmelding: Send en mail til info@msyoga.dk med info om værelsestype, og hvem du evt. ønsker at dele værelse med. Skriv også, om du selv medbringer yogamåtte. Overfør beløbet til ms yogas konto i Danske Bank 3531 3531342666 - husk at skrive dit navn. Tilmeldingen er bindende. Undervisere: Mette Skovmand og Karina Bo. Læs mere under www.msyoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---