Alkaline living kurser på Kissamos, Kreta - Grækenland

På alle mine tre kurser garanterer jeg at du rejser hjem med mere ro i tankerne, en lettere krop, et fredfyldt hjerte og med mere energi og livsglæde.
Du får inspiration og værktøjer til, hvordan du forsætter den sunde livsstil fremover.

Forstil dig en uge på Kreta, hvor der kun er fokus på dig og din krop. Gennem træning, kost og meditation afbalancerer du krop og sind. Du udrenser ved hjælp at basisk mad og specielle udrensende øvelser.

Din krop bliver mere og mere basisk i løbet af ugen. Du vil opleve bedre søvn, mere energi, mindre smerte, en afspændt krop samt bedre humør.

Kort og godt vil du opleve betydningen af ALKALINE LIVING.

Efter 14 kursus-år på Trevizan må jeg konstatere, at energien på stedet er intet mindre end magisk.

Du har mulighed for at vælge tre forskellige kursusuger med hver deres fokusområde, se kursus No. 1, 2 eller 3. Alle kan deltage, og alle er på en individuel indre rejse.

Alle kurserne bygger på min bog ”ALKALINE LIVING, TRÆN – SPIS – ELSK”.
Bogen kan købes her! 

Hvor foregår træningen 
Træningen foregår uforstyrret i den smukke rosenhave, som giver os ro til fordybelse.

Det græske middelhav ligger kun 200 meter fra Trevizan, hvor vi har vores egen strand. Her mediterer vi ved solopgang, lytter til bølgeskvulp, mens en blid brise kærtegner vores krop.
Vi afslutter dagen med fordybelse i krop og sind gennem yoga og meditation i rosenhaven.

Generelle ugeprogram 
Dagen starter med gå- eller løbetur. Derefter energiøvelser og meditation på stranden efterfulgt at en dejlig svømmer tur i det skønne middelhav.

Om formiddagen trænes ugens program. Hvordan øvelser og teknikker vægtes, afhænger af om du vælger kursus 1, 2 eller 3.

Efter frokost dases der i haven eller på stranden.
Sidst på dagen fordyber vi os i Yin Yoga og mentale øvelser for at slippe stress, tankemylder og dårlige oplevelser, som måske stadig tynger den ”mentale rygsæk”.

Midt på ugen vandrer vi den smukkeste tur i bjergene. Turen afsluttes med middag på en helt unik traditionel græsk restaurant med en helt fantastisk udsigt.
​
Du behøver ikke at tage mine kurser i rækkefølge, men det kan være en fordel. 

Se nærmere på dette link for yderligere oplysninger samt tilmelding:
www.munonne.dk/bd---alkaline-kreta-graekenland-2019

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---