Kundalini yoga: Energi, styrke og balance

KUNDALINI YOGA & GONG

Hver tirsdag kl 17.30-19.00 på Yoga Hjørnet – alle er velkomne, begyndere og øvede.

Kom og mærk dit åndedræt lidt dybere, lidt mere fuldt - få adgang til dine indre energiresourcer og find ro & mere energi til at navigere i en travl hverdag. Tilmeld dig på info@yogahjørnet eller ring 26141228, se mere på www.yogahjørnet.dk

Du er også velkommen til at kontakte mig direkte på tlf. 26841769 eller kswellendorf@gmail.com, hvis du har nogen spørgsmål til yogaen.

Jeg glæder mig til at se dig på yogamåtten.

Kristine

---

Kundalini yoga er en dynamisk yogaform, der aktiverer nervesystemet, kirtler og cirkulationen for at stimulere kroppens naturlige flow af energi.

Øvelserne har en vitaliserende og helende virkning – du vil blive stærkere, mere fleksibel og afslappet, både fysisk og mentalt.

Kundalini yoga er en praktisk yogaform, der kan dyrkes af alle uanset alder og erfaring. Øvelserne kan let indpasses i en travl hverdag og være med til at støtte dig i din dagligdag, øge din energi og dit fokus og gøre dig mere modstandsdygtig over for sygdom og stress.

Det kan hjælpe dig til bedre at være med det, der er og navigere i en travl hverdag - så der er plads og rum til glæde og nydelse.

Jeg bruger gong i undervisningen: Gongen er et kraftfuldt redskab, der hjælper nervesystemet med at  slappe af og give slip og renser ud i tankerne og i dybtsiddende blokeringer i krop og sind. I timerne vil du opleve gongen især under afspændingen, men det kan også være i meditationer og under yogaøvelserne.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---