Pusterum - Yoga og Afspænding for begynder og let øvede

PUSTERUM

5 uger med klassisk YOGA og AFSPÆNDING.

Til begyndere og let øvede

Ønsker du at give slip på stress, mærke dig selv og få mere balance, ro eller ny energi i krop og sind? Har du lyst til at være i nuet, og give dig selv et lille pusterum i hverdagen?

Så kom forbi til lidt YOGA! OPLEV en variation af klassiske yogaøvelser – hvor vi arbejder blidt og virkningsfuldt med kroppen, åndedrætsøvelser og afspænding.

Kurset er særligt henvendt til dig som begynder, der gerne vil have nye sunde vaner og ”snuse til yoga”, ligesom til dig, der har prøvet lidt yoga før og gerne vil genopfriske, fortsætte eller prøve noget nyt. I løbet af de 5 uger gennemgår vi nogle grundlæggende øvelser, der kan give dig en god fornemmelse for, hvad yoga kan gøre for dig - eller minde dig om noget, du allerede værdsætter.

Bliver du glad for min undervisning, er du altid velkommen til at melde dig mine længere forløb, hvor du regelmæssigt kan fordybe dig og få mere indblik i den praksis, som du i løbet af de 5 uger bliver introduceret i.

Føl dig hjertelig velkommen på holdet!

STED: Ro’s Kilde Helsecenter (Pranasalen) UNDERVISER: Sarah Andersen PRIS: 625 KR (500 KR med rabat)

ANDET: min 3 - max. 10 deltagere

TILMELDING: vejfund@gmail.com Find flere INFORMATIONER på www.vejfund.dk Og FØLG min side på Facebook: www.facebook.com/vejfundyoga/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---