Shanti Sommer Yoga Retreat/Yogaferie på Langeland | 9. - 23. juli 2024

Drømmer du om indre ro, mere overskud og velvære? Så giv dig selv denne yogaferie/retreat, hvor du slipper hverdagens krav og stress. På dette retreat i de smukkeste omgivelser får du ro og stilhed. Du får mulighed for at gå mere i dybden med yoga, meditation og mindfulness, og du vil opleve den transformation dette kan give.
​
Vi glæder os til at gentage successen fra de sidste tre år, hvor vi har haft totalt udsolgt – så book nu for at være sikker på en plads.  

DATOER OG VARIGHED
Shanti Retreats årlige sommer retreat fungerer fleksibelt således, at du selv bestemmer hvornår og hvor længe, du ønsker et ophold (dog minimum 2 dage).  I år afholdes sommer retreatet i perioden fra den 9. - 23. juli 2024. 
 
INDHOLD OG PROGRAM
Du vil blive guidet i Hatha yoga og Yin yoga samt mindfulness og meditation. Programmet er tilrettelagt således, at morgen yogaen typisk vil være dynamisk/ “yang” med henblik på at vække energien i kroppen, hvor sen-eftermiddags yogaen typisk vil være mere rolig og blid / “yin”. Herved skabes en perfekt balance i dit energisystem, hvor du vil opleve at få en følelse af at have mere energi og overskud samtidig med, at du føler større ro både fysisk og mentalt. 

Undervisningen tilpasses så alle kan deltage uanset tidligere erfaring med yoga, meditation og mindfulness. Da vi har yogalærere fra både ind- og udland vil noget af undervisningen foregå på engelsk. ​

DAGSPROGRAM 
​8-10: Hatha Yoga 
10-11: Vegetarisk brunch
11-16: Fritid 
13-14.30: Åbent i spa og sauna
14.30 – 15.15: Fyldige snacks, frugt, te og kaffe
16-18: Yin Yoga 
18.30-19.30: Vegetarisk middag
20-20.45: Nogle aftener samles vi (for dem, der har lyst) om en aftenevent som fx meditation/mindfulness, chanting, kirtan, hygge omkring bål eller den udendørs pejs i loungen, fælles aftendukkert ved stranden m.m. 
20.45-21.45 Åbent i spa og sauna
22-8: Ro i Retreatet
Der tages forbehold for ændringer i programmet
 
Udenfor programmet:
Fritiden kan du fx benytte til at slappe af i Shanti Retreats skønne haver, som har en masse hyggekroge rundt omkring, hvor du kan ligge og læse en god bog under et af de mange æble- og kirsebærtræer. – Eller du kan tage ned og hoppe i havet ved den dejlige strand, som ligger i gåafstand fra Retreatet.

​Langeland har mange seværdigheder at byde på bl.a. flotte gamle slotte, kunsthåndværk, smuk natur samt charmerende små hyggelige byer. Du kan hurtigt komme rundt at se øen på en af vores udlejningscykler. Der kan lejes heste og kajakker forskellige steder på øen, så du har også mulighed for at komme ud på en ridetur eller en tur i havkajak.

*******************************************************

** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***

*******************************************************

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---