En virkelig grundig yogalæreruddannelse på 2 år!

Vi optager max. 10 aspiranter på en årgang hos Dansk Yogas uddannelse.

Uddannelsen omfatter ca. 850 timer i alt over 2 år + et tredje år med 3 dages undervisning/supervision.

De to første år består af hver 32 undervisningsdage af 5 timers varighed (Forberedelse til undervisningen og lektier må påregnes).

Hertil kommer anatomikursus og 1 årligt weekendseminar. Uddannelsen afsluttes med en skriftlig og praktisk eksamen.

Undervisningen foregår:
Torsdag 9.30-15.
Skolegade 2A, 2500 Valby

På uddannelsen lærer du:

Asanas (yogastillinger):

-    de grundlæggende principper for Hatha yoga
-    at udføre en lang række klassiske øvelser korrekt og undervise i øvelserne
-    at diktere, observere og justere
-    at undervise i yoga, så alle kan være med – dette sker i form af forøvelser, variationer samt ved at bruge hjælpemidler til stillingerne

Åndedrætsøvelser:

-    åndedrætsteknikker, der kan spænde af og opbygge energi
-    at forstå sammenhængen mellem åndedræt og sind
-    kendskab til Pranayama

Meditation, koncentration og afspænding:

-    at guide afspændinger og forskellige koncentrations- og meditationsøvelser
-    at bruge teknikker til at komme dybere i fysiske stillinger
-    at mestre den mentale side at yogaen

Anatomi og fysiologi:

-    at forstå, hvordan kroppen hænger sammen
-    at lære, hvordan de forskellige øvelser påvirker kroppen
-    at lære, hvordan øvelserne udføres forsvarligt

Historie og filosofi:

-    lære, hvor kommer yogaen fra (kildeskrifter og oprindelse)
-    forstå yogaens syn på mennesket og tilværelsen (herunder energisystemet)
-    yogafilosofi som redskab til personlig udvikling

Pædagogik og undervisningslære:

-    du lærer at undervise dine medstuderende på uddannelsen lige fra starten
-    på andet år underviser du et prøvehold
-    du lærer at undervise differentieret
-    du får overblik over et hold med mange forskellige mennesker med forskellige svagheder og behov

Fremtiden som yogalærer

-    hvor får jeg arbejde?
-    hvordan slår jeg mig ned som selvstændig?
-    hvad kan jeg trække fra i skat?
-    kan jeg arbejde deltids og holde fast i min ”gamle” profession?

Vi har gennem mange år skabt noget virkelig unikt med Dansk Yogas uddannelse. Det første år får du det hele på plads i teorien. På andet året skal du ud og prøve det af, med et kaninhold på ca. 6 elever, som skal undervises til din eksamen, og der laves rapport over 20 undervisningsgange. Hver uge kommer du tilbage på uddannelsen og får feedback på din undervisning samt mulighed for at diskutere dine oplevelser og udfordringer. Undervejs superviseres du af en lærer. Derudover suppleres det andet år med forskellige tema timer: ”Yoga og graviditet”, "Yogafilosofi" ”Bækkenbund og inkontinens”, ”Yoga og stress”, ”Yoga og astma”, ”Yoga og meditation” og andre aktuelle temaer.