Restorativ yoga workshop
Arrangør: | AOF Amager |
Placering: | Tårnby |
Fra: | 9/12/2024 kl. 10:00 |
Til: | 9/12/2024 kl. 13:00 |
Antal visninger: | 504 |
3 timers workshop hos AOF Amager
En restorativ yogaworkshop byder på rolige, støttende yogaøvelser med pøller, klodser og tæpper. Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet, blodtrykket sænkes, og hjernen og hjertet bliver beroliget. Du vil føle dig dybt afspændt og fuldstændig afslappet undervejs og efter denne workshop?'
Pris
235 kr. eller 130 kr., hvis du er studerende, ledig eller pensionist i Tårnby kommune.
- Events & Workshops
• 5 Dages Kristi Himmelfarts Retreat med H...
8/5/2024
• Into Yin - om yin yogaens grundprincippe...
9/5/2024
• Bevidsthedsudvidende retreat på Samsø | ...
9/5/2024
10/5/2024
• Yogaweekend 10-12/5 - Limfjordsudsigt - ...
10/5/2024
11/5/2024
• Yoga & Spa Day Retreat - Mors dag...
12/5/2024
12/5/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
• Skab RO i krop og sind med Yoga - Et 4 u...
7/5/2024
8/5/2024
9/5/2024
15/5/2024
16/5/2024
• Wise Womens Body Bliss - til dig (på vej...
16/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger