Yoga Workshop

Tema:

Omvendt stående stillinger.

I dag  skal vi arbejde med hoved -, skulder-, albue – og håndstand.

Disse asanas er udfordrende og kræver god bevidsthed om kroppens låse.

Men de stimulerer også kredsløbet, udvikler musklerne i nakke, skuldre, ryg, arme, hænder og forfiner balancen.

Desværre går mange nye yogaelever går udenom disse stillinger, selvom de sagtens kan læres via div alternative for øvelser og med respekt for elevens mentale og fysiske grænser.

Alle kan være med!

En kort meditation, åndedrætsopmærksomhed og et fordybende og udfordrende yoga flow (vinyasa), vil også indgå i workshoppen.

Efter en 15 minutters afspænding vil din krop mærkes ny, vital og afspændt.

Kom og leg med, skab større energi og styrk selvtilliden.

Pris : 350,- kr. via Mobile Pay på 27 28 32 35 eller 6505 3052588595 BankNordik.

Glæder mig til at undervise dig …

Namaste Sally

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---