Introduktion til Yin Yoga

Denne 3-timers workshop er for dig, der er nysgerrig på at vide mere om Yin Yogaens forunderlige effekt på krop og sind.  

Du kan være nybegynder til yoga eller erfaren med lyst til at vide mere.

Jeg indleder workshoppen med en snak om nogle af de områder i vores fysik og mentale univers, hvor Yin Yoga kan have en postitiv forandrende effekt  - som stress eller fysiske skader.

Workshoppen fortsætter med en 2-timers Yin Yoga praksis, hvor du guides igennem en række  klassiske Yin Yoga-stillinger, som positivt påvirker centrale energibaner i kroppen. Undervejs fortæller jeg om formålet med de forskellige øvelser.    

På denne workshop får du en grundforståelse for formålet med Yin Yoga og du introduceres til konkrete øvelser som du efterfølgende kan bruge hjemme.

Sted: Namaste Yoga Studio, Hermodsgade 24 C gården, 2200 København N. 

Pris: 300 kr. Betales ved bankoverførsel eller MobilePay.

Tilmelding: Send en mail til silkeyoga7@gmail.com med dit navn og telefonnummer.

Om Silke Haubart Cohen:

Jeg er certificeret lærer i Yin Yoga og Gravid Yoga med flere års undervisningserfaring. Jeg har også uddannelse i Yin Yoga Massage, Mindfulness, Healing og Ayurveda.  Jeg har praktiseret forskellige former for yoga og meditation i snart 20 år  - og jeg brænder særligt for at videregive yogaens meditative og terapeutiske aspekter. Min undervisning er præget af nærvær og ro med blik for den enkelte deltagers særlige behov.  

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---