Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
60 dages fuld returret
Kundeservice 72289595

Yogaweekend i Torup | 4. - 6. august 2017

Arrangør:Munonne - Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted
Placering:Torup, Danmark
Fra:4/8/2017 kl. 08:00
Til:6/8/2017 kl. 10:00
Antal visninger:220

Genfind nuet midt i naturen
 
Giv dig selv 3 dages forkælelse, hvor vi dyrker rolig og indadvendt yoga med fokus på åndedrættet. Det bliver en proces, som løsner gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres ny energi.
På weekenden arbejder vi også med mindfulnessmeditation. Der er kun plads til 13 elever, så du får muligheder at få individuelle tilpasninger i din yoga/mindfulnesspraksis og den sidste dag får du et yogaprogram, så du kan forsætte hjemme.

Der bliver tid til at gå til vandet og slappe af i den smukke have.

Kurset er velegnet både for begyndere og øvede og tilrettelægges, så der tages individuelle hensyn.

Underviser: Karina Helsted - Fysioterapeut/psykoterapeut/yogalærer. Karina har de sidste 15 år undervist i yoga og mindfulness.

Program
Fredag
Kl.18.00-21.00: Velkomst, yoga og meditation.


Lørdag
Kl.8.00-9.30: Yoga og afspænding 
(sammen med dem som går på sommeryogaholdet).

Kl.09.45-10.30: Åndedrætsøvelser og meditation.

Kl.10.45-11.30: Brunch

Kl.11.30-13.30: Stilhed og opgave i naturen.
Kl.13.30-15.30: Bioenergetiske øvelser & mindfulnessmeditation.

Kl.16.00: Varm mad og tid til spørgsmål.

Kl.20.00: Meditation (evt. på stranden)

Søndag
Kl.8.00-9.30: Yoga og afspænding
 (sammen med dem som går på sommeryogaholdet)
Kl.9.45-10.30: Åndedrætsøvelser og mindfulnessmeditation

Kl.10.45-11.30: Brunch

Kl.11.30-13.30: Stilhed og opgave i naturen.
Kl.13.30-15.00: Yoga & afspænding

Kl.15-16.00: Åndedrætsøvelser og meditation

Kl.16.15: Aftensmad

Kl. 17.00-17.30: Afslutning
 
Sted:
Dyssekilde Yogacenter ligger på en smuk økologisk gård med en stor have fyldt med blomster, en lille sø, og med udsigt til marker med brægende får. Der er kun 5 minutter til vandet i bil.
Maden er vegetarisk og økologisk.

​Da der er mulighed for overnatning på stedet er dette den perfekte chance til at komme væk fra byen eller hverdagen og give dig selv en velfortjent pause med masser af yoga, afspænding, mindfulness og lækker, sund mad.

Mere info. samt tilmelding:
Se nærmere på dette link for yderligere oplysninger samt tilmelding:
www.munonne.dk/dy-dyssekilde


Bliv kontaktet




Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet






FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger