Søhøjlandets Yoga i Ry
Adresse: | Gartnervænget, 8680 Ry |
Kommune: | Skanderborg |
Email: | elnabruun@gmail.com |
Telefon: | |
Hjemmeside: | www.søhøjlandetsyoga.dk |
Antal visninger: | 5857 |
Stilarter: |
Hatha yoga
|
Søhøjlandets Yoga i Ry blev grundlagt af Elna Bruun i 2016. Målet er at viderebringe den klassiske yoga i en afslappende atmosfære, hvor du selv mærker efter. Der undervises i Hatha Yoga. Hatha Yoga består af klassiske yoga stillinger kombineret med åndedrættet og pranayama.
Hos Søhøjlandets Yoga føler og fornemmer man sig ind i stillingerne i takt med åndedrættet. Forsigtigt og uden viljeanstrengelse og ambitioner. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker, styrker og vedligeholder muskler, led, rygsøjle og styrker knoglerne. Pranayama (yogaåndedrætsøvelser) genopbygger og genoplader kroppen og hjælper til at skabe ro og balance.
Under en yogaseance hos Søhøjlandets Yoga er der altid en indledende afspændning, klassiske yogastillinger, hvor der undervejs er tid til at mærke effekten af stillingerne, pranayama og en lang afsluttende afspænding.
Målet for yogaen er at skabe stilhed hos dig, så du kan forlade lokalet - afspændt, afslappet og måske lidt klogere på dig selv.
- Events & Workshops
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
26/4/2024
• Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pra...
26/4/2024
• ELEMENTS of FLOW yogauddannelse...
26/4/2024
• Halvdags yoga-detox kursus 27.april kl. ...
27/4/2024
• HATHA & DRØMMEREJSE - FORÅR, SPIREN OG B...
27/4/2024
• 30-timers uddannelse: Basis Yin Yoga, Tr...
27/4/2024
27/4/2024
27/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
26/4/2024
30/4/2024
1/5/2024
1/5/2024
2/5/2024
2/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger