AKROYOGA

Tilmelding: send mail til yogaloft61@gmail.com

Søndag d. 11. September kl. 12 - 14.30

Akroyoga indeholder elementer fra både akrobatik og yoga.

Vi vil arbejde med det det rolige og nærværende fra yogaen – partnerarbejdet og legen i et nærvær og harmoni med det mere ekspressive fra akrobatikken.

I forløbet træder vi ud af indadvendtheden på egen yogamåtte og deler yogamåtten med de andre på holdet.

Samarbejde og kommunikation er nøgleordene, og der vil blive mulighed for at opleve noget andet og mere, når øvelsernes udføres i et tæt samarbejde.

Vi arbejder tre sammen, med skiftende makkere, en base der bærer, en flyver, og en spotter der støtter og hjælper.
Akroyoga er legende, sjovt og energigivende.

Opmærksomhed, koncentration, tillid og nærvær er omdrejningspunktet.

Mave og ryg styrkes og smidigheden øges.

Alle kan være med på denne workshop, som øger lysten til at arbejde tæt sammen med andre, til at løfte og understøtte, og lade fødderne lette fra jorden.

Underviser: Anne Thurison, Yogaloft

Pris: 250 kr.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---