Mød dig selv og dit eget hjerte, i denne december workshop, med fokus på hjerteåbnende stillinger & selvomsorg.

December er hjerternes fest, men også en rigtig travl måned for rigtig mange.

Måske kender du til, at glemme dig selv når der er travlt? Prioritere dig selv længst nede på listen – måske endda glemme at lytte, sanse, og mærke dig selv og din vejrtrækning?
Om du kender til ovenståenden eller ej, så kan du deltage i denne fordybende workshop.
Fokus er på bagoverbøjninger, ved hjælp af yogabolsters, blokke, tæpper mv.
Så du vil mærke at blive støtte og holdt i de forskellige stillinger: Når det sker, mærker kroppen at den kan give slip, og føle sig tryg, og derved opleves afspænding, afstresning, hvile og ro.

Stillingerne vil være en blanding af lette dynamiske åbninger, og mest af alt blide stillinger taget fra den restorative verden & yin land.

Du er velkommen, om du har erfaring eller ej.
Underviser: Linda Osgood (læs evt mere under fanen Undervisere)

Book din plads via mail info@livinglotusyoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---