Workshop - Frihed i hofter og lænd

På denne workshop vil vi have særlig fokus på vores hofter, hofteleddet er vores største led. Jo mere vi kan åbne op i leddet jo større mobilitet og bevægelsesfrihed har vi. Hofteleddet er også holdeplads for affaldsstoffer og spændinger, for at give slip, skal vi være i stand til at løsne og åbne op. Vores fokus vil også være på lænden, som for mange er en udfordring i hverdagen. Ved at bringe lænden i aligment (naturlig kurve) opnår du unødig slid og øget styrke.

Workshoppen afsluttes med dybdeafspænding.

Du er velkommen, uanset om du er ny til yoga eller erfaren udøver.

Tilmelding via hjemmesiden www.greenhouseyoga.dk

Sted: Rædershus/ Rædersgade 3, 1. sal, 8700 Horsens

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---