YOJO Efterfødselsyoga Uddannelse

YOJO efterfødselsyoga overbygning for yogalærere og fagfolk.

Uddannelsen henvender sig til alle yogalærere der drømmer om at undervise i efterfødselsyoga og til fødsels/barsels fagfolk, der ønsker at integrere yogateknikker i deres arbejde med nybagte mødre og babyer.

På uddannelsen lærer du blandt andet om:
• Anatomiske, fysiologiske og psykologiske forandringer efter fødslen – for både mor og baby
• Hvordan du sammensætter funktionel yogaundervisning, der styrker og støtter mors krop og sind efter fødslen
• Hvordan du gør din undervisning mor-barn venlig
• Specifikke stillinger og metoder til at bearbejde gener efter fødslen
• Hvordan du gennem vejrtrækningen balancerer nervesystemet og lærer mor at skabe kontakt til mavemuskler og bækkenbund
• Hvordan du kan benytte blokke, tæpper og andre hjælpemidler til at støtte mors krop
• Hvordan du kan variere din undervisning ved at arbejde med forskellige temaer
• Hvordan et kejsersnit påvirker krop, nervesystem og sind – og hvad du kan gøre for at hjælpe en kejserinde med at vække nervesystemet og skabe balance
• Lidt om barnets oplevelse af fødslen og motoriske udvikling

Pris og praktisk:

Uddannelsen i foråret 2017 undervises i lækre lyse lokaler hos Silent Mind Circles i København.
Den strækker sig over 6 hele dage kl. 9 – 18 samt for yogalærere en efterfølgende eksaminationsdag:

Fredag d. 31/3, lørdag d. 1/4 og søndag d. 2/4

Fredag d. 5/5, lørdag d. 6/5 og søndag d. 7/5

Pris for hele uddannelsen: 7.950 kr. Prisen inkluderer workbook og 1 eksamination.

Deltager du som yogalærer er det en fordel, hvis du har lidt undervisningserfaring. Du vil efter bestået eksamen modtage et certifikat på, hvad vi har gennemgået på uddannelsen, og at du er uddannet til at undervise efterfødselsyoga.

Deltager du som fødsels/barsels fagperson: jordemoder, doula, behandler, sundhedsplejerske o.a., er det en fordel, hvis du kender lidt til yoga. Du skal ikke til eksamen, men du må meget gerne deltage som elev på eksamensdagen. Du modtager et certifikat på, hvad vi har gennemgået på uddannelsen, og at du har deltaget på uddannelsen.

Undervisere og gæstelærere:

YOJOs yogalærer Maria Allingham er hovedlærer og tovholder på uddannelsen. Hun er en garvet yogalærer med flere yogalærer-uddannelser i ryggen og masser af undervisningserfaring. Hun er desuden Doula med speciale i gravid-  fødsels- og efterfødselsyoga.

På uddannelsen møder du også en række spændende gæstelærere. De underviser alle åbne workshops, der kan tilmeldes individuelt:

Elin Solheim – Fysioterapeut med speciale i genoptræning af mave og bækkenbund efter graviditet og fødsel:

Elin har arbejdet som fysioterapeut siden 1998. Hun har bred erfaring fra arbejde med forebyggelse, træning, behandling og genoptræning.
 Elin har tidligere undervist i yoga, og har taget alle moduler på Decenters uddannelse i bevægelseskommunikation og bevægelsesterapi. Hun har specialiseret sig i funktionel genoptræning af bækkenbund og kernemuskulatur efter graviditet og fødsel.

Elins workshop på uddannelsen hedder FUNKTIONEL YOGA, KERNEMUSKULATUR OG BÆKKENBUND, hvor hun bl.a. underviser i:
• Rectus diastase – delte mavemuskler – og hvordan man funktionelt stabiliserer maven
• Bækkenbundens anatomi – og genoptræning
• Åndedræt, kernemuskulatur og fascia

Nicolaj Jespersen - Biodynamisk kranio sakral terapeut:

“Jeg har en bred interesse inden for behandling. Dvs. jeg ser mennesker i alle livets faser, fra de nyfødte, gravide, fædre, mødre, søstre, brødre, unge, gamle, enlige, par til hele familier. Jeg anser os for at være hele væsener hvor krop, sind og sjæl ikke kan adskilles og arbejder derfor med det hele menneske og med alt mellem himmel og jord.”

Nicolajs workshop på uddannelsen hedder BABYS UDVILKING OG HEALING AF TRAUMER. På workshoppen vil han fokusere på barnets oplevelse af graviditetens sidste fase, fødslen, den første vejrtrækning og tiden herefter – med henblik på de fysiske og psykiske traumer, der kan opstå. Han vil endvidere komme ind på problematikker omkring børns motoriske udvikling set fra kranio sakral terapeutens synsvinkel.

Heidi Holm – Fysioterapeut med speciale i arvævsmassage og genoptræning efter kejsersnit.

Heidi har flere års faglig erfaring med behandling og træning af kvinder med meget forskellige udgangspunkter, alle sammen med udfordringer, som ganske enkelt peger tilbage på det faktum, at de har født ved kejsersnit. Rigtig mange beskriver en følelse af, at kejsersnittet har “gjort noget ved” deres krop, eller at deres mavemuskler “ikke virker” rigtigt.

Heidis workshop på uddannelsen hedder STÆRK MOR EFTER KEJSERSNIT og handler om at vække nervesystemet igen efter denne store maveoperation, som et kejsersnit også er.
 Disse emner er noget af det Heidi kommer ind på:
• Hvad nybagte mødre kan/må efter fødsel ved kejsersnit.
• Hvordan en kejserinde får mavemusklerne til “at virke” igen?
• Hvordan man kan undgå smerter i ryggen eller omkring arret?
• Arvævsmassage

Jordemoder Anne Ruby som er Heidis samarbejdspartner hos Kejserinderne er også gæstelærer på uddannelsen (læs mere herunder). På workshoppen som hun underviser sammen med Heidi, kommer hun ind på den emotionelle udfordring en fødsel ved kejsersnit kan være – og hvordan man kan bearbejde oplevelsen og skabe mening i selve fødselshistorien.

Anne Ruby – YOJOs Jordemoder:

Anne er uddannet jordemoder fra Jordemoderskolen i København i 2004. Har dansk, norsk og svensk autorisation. Hun har arbejdet på mindre afdelinger, store travle “fødefabrikker” og har erfaring fra rigtig mange hjemmefødsler.
Udover YOJO er hun også partner i www.kejserinderne.dk – for kvinder der skal føde eller har født ved kejsersnit:

“Jeg elsker mit arbejde som jordemoder, og bredden i mit fag. Jeg føler, jeg har det bedste job i verden, når jeg får lov at guide en familie gennem en vellykket graviditet, fødsel og barsel på deres præmisser. For mig findes der ikke en rigtig og en forkert måde at føde på, men mit mål er, med størst mulig brug af min faglighed, at støtte kommende forældre, i de meget private valg, der skal træffes. Jeg tror på kroppens iboende intelligens og bevæger mig ydmygt og taknemmeligt ind i “fødeland”. Det har givet mig mange sjove, rørende, smukke, stærke og vilde oplevelser. Der er aldrig to fødsler der er ens, og det passer mit temperament godt!”

Annes workshop på uddannelsen hedder FØDSLEN AF EN MOR. Hun kommer bl.a. ind på disse aspekter af kvinders oplevelse af moderskabet:
• Fysisk/psykisk/spirituel krise
• Identitetskrise
• Oplevelse af afhængighed/tab af kontrol
• Møde med sårbarhed, angst
• ”På besøg” i eget indre barndomsland
• Ny orientering af parforhold og roller
• Støtte til processen

Læs mere og tilmeld her - http://yojo.dk/uddannelse/

Ønsker du en afbetalingsordning eller mere info om uddannelsen, så kontakt Maria Allingham på maria@yojo.dk eller tlf. 28113877.

Datoer, priser og mere info om de åbne workshops med gæstelærerne finder du her - http://yojo.dk/aabne-workshops-paa-efterfoedselsyoga-uddannelsen/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---