Bowspring for løbere

Bowspring er yogaens nye, rebelske barn i klassen, og er du interesseret i optimal bevægelse fra fødderne og helt ind i sindet, så gør som mange andre sportsudøvere og tag et seriøst kig på Bowspring i selskab med én af de få lærere i verden, som både er uddannet i yoga for sportsfolk og Bowspring.  Bowspring for løbere henvender sig til dig som er nysgerrig på hvordan, du kan bruge Bowspring til at optimere dit løb, få balance i krop og sind, og undgå skader. Det er sådan set ligegyldigt, om du løber rundt om søerne en gang om måneden, eller om du træner op til et marathon, du kan stadig bruge redskaberne fra og Bowspring til at optimere dit løb.

Hvis du er vant til yoga, vil du kunne genkende meget lidt at de traditionelle stillinger. I stedet vil du få nye metoder som stemmer overens med den nyeste viden indenfor optimal og anstrengelsesløs bevægelse.

Ved løb opstår muskulære ubalancer, skævheder, stramme hofter, stive haser, fremadkrummede skuldre og en masse andet, som vi vil kigge på, på denne workshop. Bowspring kræver ekstremt meget nærvær og opgør med ubevidste, indgroede mønstre, som ikke er hensigtsmæssige for os, og som vi ubevidst forstærker ved løb.

Workshoppen egner sig for nybegyndere såvel som øvede yogier, da det meste vil være nyt for de fleste. Workshoppen passer det også til dig, som føler at du er ’for stiv til yoga'. Sisse Dall er yogalærer/bevægelsescoach for sportsfolk og underviser blandt andet FCK's første hold i yoga.

Køb din billet her

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---