Få en glad ryg, skuldre og nakke

Trænger du til at få løsnet lidt op i eller måske få styrket dine ryg-, skuldre- og nakkemuskler? Så er workshoppen her noget for dig!

Mange går rundt og har ondt i ryggen uden at få gjort noget ved det pga. en travl hverdag, men i denne workshop kommer du til at lave en masse effektive øvelser, som du med lethed kan inddrage i dit travle hverdagsliv - uden du behøver at rulle yogamåtten ud.

Workshoppen vil bestå af en masse bevægelse med både liggende, siddende og stående stillinger, men alt vil foregå i et behageligt tempo understøttet af grundige instruktioner. 

Undervisningen afsluttes med en lang afspænding for at komme helt ned i gear.

Pris: 300 kr. (250 kr. for medlemmer).

Tilmelding via hjemmesiden: http://www.blaahimmelyoga.dk/gladryg

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---