Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
60 dages fuld returret
Kundeservice 72289595

Yoga- & spaferie til Madeira, Portugal | 8. - 15. januar 2018

Arrangør:Munonne - Dyssekilde Yogacenter ved Karina Helsted
Placering:Madeira, Portugal​
Fra:8/1/2018 kl. 08:00
Til:15/1/2018 kl. 10:00
Antal visninger:242

En rejse ind i kroppens dybder med mindful yoga

Tag væk fra vinterens kulde og mørke til spa/yogaophold på Madeira. Vi bor lige ved vandet og tæt på nogle af Madeiras frodige vandrestier. Karina Helsted Moe tager os på en indre rejse, som arbejder dybt gennem kroppens forskellige lag. 

Madeira er kendt for sine magløse vandreruter langs de mange vandingskanaler, som snor sig gennem bjerlandskabet. 

Når rejsen er slut får du et yogaprogram, så du kan forsætte med yoga hjemme.

Vi starter morgenen med meditation og arbejder videre yoga gennem vinysaflow, som går videre ind i de klassiske hatha yogastræk. Efermiddagsklasserne har et bestemt tema, ud fra en af de 7 energicentre i krpppen. En af eftermiddagene indeholder en åndedrætsterapi-session, så koster 200 kr. ekstra, hvis du ønsker at deltage. Det er en af de dybeste måder at løsne til gamle ophobede spændinger. 

Kurset er velegnet både for begyndere og øvede og tilrettelægges, da der tages individuelle hensyn. Det er derfor muligt at deltage ligegyldigt om du er øvet eller prøver yoga for første gang. Der er plads til alle niveauer!

Midt på ugen er der undervisningsfri om eftermiddagen, hvor du kan vælge at tage på tur i de naturskønne omgivelser.

Program
Kl. 7.00 Morgenyoga og meditation
Kl. 8.30 Morgenmad
Kl. 10.00 Valgfri aktivitet
Kl. 12.30 Frokost
Kl. 16.00 – 18.00 Yoga og meditation (På nær onsdag og evt. torsdag, hvis du vælger åndedrætsterapien fra)
Kl. 18.00 Aftensmad

Mere info. samt tilmelding:
Se nærmere på dette link for yderligere oplysninger samt tilmelding:
www.munonne.dk/dy-madeira-201718


Bliv kontaktet




Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet






FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger