Meditativ Yoga (CD)
DKK 129
Af: Britt Søndergaard
Meditativ yoga er velegnet til alle som gerne vi ind i en afslappet tilstand og mærke sine tanker, følelser eller hvis du har lyst til at fordybe dig i din krop og hører kroppens fortælling.
Meditativ yoga starter med opvarmning samt går videre med øvelser i et roligt tempo, således at du kan nå at mærke efter følelser mm. samt afslutter med dybdeafspænding af kroppen til slut en afsluttende bøn.
Varighed: 67 min.