Mindfulness

På Yogaudstyr.dk kan du GRATIS få en inspirerende E-bog om mindfulness, skrevet af yogalærer og mindfulness instruktør Simon Krohn. Bogen beskriver hvorledes balance, ro og nærvær kan opøves gennem simple mindfulness-teknikker. Visdommen og teknikkerne bag mindfulness er oldgamle, men er yderst brugbare og aktuelle i en moderne og ofte travl levevis.

Om forfatteren: Simon Krohn er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet og Banaras Hindu University i Varanasi i Indien. Han er specialiseret i indisk filosofi og har holdt foredrag om emnet i Indien, Australien, New Zealand og Danmark samt undervist på Folkeuniversitetet i København.

Simon underviser til daglig i yoga og mindfulness. Han er Danmarks højest certificerede yogalærer hos Yoga Alliance (verdens største yogaorganisation) og har undervist siden 1999.

Du modtager E-bogen GRATIS i din inbox når du indtaster navn og e-mail nedenfor.

Ved download af E-bogen tilmelder du dig også Yogaudstyr.dk´s gratis nyhedsbrev som giver information om yoga, relaterede emner samt særlige tilbud. Du kan altid nemt afmelde dig nyhedsbrevet igen.