Få mærkbart mere energi og større mentalt overskud 

Yogamood tilbyder yoga- og meditationsundervisning på virksomheder i København samt undervisning af private hold på Østerbro. Mette Ernst er indehaver af Yogamood, et yogaunivers, fyldt med kærlighed og passion til yoga, meditation og mindfulness. Mette kendetegnes for at være en professionel, omsorgsfuld og dedikeret underviser. Hun skaber nysgerrighed hos deltagerne, og formår at veksle mellem udfordrende og healende øvelser, så deltageren går afbalanceret og opløftet fra undervisningen. Undervisningen er en skøn blandning af Hatha, Vinyasa og Yin yoga.

Mette lægger stor vægt på, at deltagerne kan katalysere læringen fra yogaen ind i deres hverdag, så der opleves et fint sammenhæng mellem undervisningen og de redskaber vi kan gøre brug af i hverdagen. 

Mette og yoga har været soulmates siden 1990. Hun har en 2 årig Hatha yogalæreruddannelse bag sig, der siden er suppleret med børneyogalæreruddannelse, yin yoga og mindfulness. Derudover har hun bl.a. studeret meditation hos burmesiske munke i østen. 

Yogamood afholder også retreats og workshops i Danmark og udlandet - www.yogamood.dk

Ugentlige hold på Østerbro - Østerbrogade 56E, 2100 KBH Ø

Tirsdag 20.00 – 21.15 – hatha/yin

Torsdag 7.20 - 8.30 - Hatha/yin

Torsdag 20.15 – 21.30 – hatha/yin

Er du interesseret i de åbne hold, er du velkommen til at kontakte Yogamood på: hello@yogamood.dk

Skriv dig op på Yogamoods nyhedsbrev her: 
http://​www.yogamood.dk

eller følg med på Yogamood facebook:

https://www.facebook.com/pages/Yogamood/270744269650792

Instagram: Yogamood

Namasté
YOGAMOOD//Mette Ernst