Meditation og yoga er ikke bare meget effektive midler mod stress. Det er uudtømmelige kilder til større livsglæde og energi og noget af det bedste du overhovedet kan gøre for dig selv.

 Hvis du er nybegynder, har du her muligheden for at blive introduceret til meditationens verden og få hjælp til at komme i gang med at meditere. Hvis du allerede er i gang, kan du få ny inspiration på et kursus og blive holdt til ilden med regelmæssige guidede meditationer.

Og du kan tage på mini-retreat 3 timer en lørdag og blive forkælet med yoga og meditation.

 Alt sammen på små hold i lækre omgivelser, og med en indsigtsfuld og inspirerende underviser.