"No intervention that takes power away from the survivor can possibly foster her recovery, no matter how much it appears to be in her own best interests" Judith Herman: Trauma & Recovery

Krystyna Kowalski er indehaver af Trauma Center Trauma Sensitive Yoga DK YogaCare. Hun er specialiseret i The Trauma Center  Trauma Sensitive Yoga som er et behandlingstiltag til kompleks traume, udviklingstraume i barndom, & behandlingsresistent post trauamtisk stress (PTSD).  

Krystyna Kowalski er en af de få Certifticeret Trauma Sensitive Yoga Facilitiator fra 'The Trauma Center, at JRI, Boston USA . Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) er udviklet af Dr. Bessel van der Kolk & David Emerson. Krystyna er i supervision hos David Emerson og samarbejder med The Trauma Center. Desuden er Krystyna  godkendt træner i TCTYS, og afholder bl.a. 20 timers workshops i TCTYS, samt workshops på 'Yoga Teacher Tranings' i Danmark og i udlandet. 

Forskning viser at en times TCTSY over 10 uger kan reducere PTSD og er lige så effektivt som medicin (her er der tale om mennekser med kronisk PTSD som har været i behandling i 3 til 10 år).

Læs mere om TSY her og/eller kontakt gerne Krystyna for en uforpligtende snak (tlf. 4276 7150 krystyna@yogacare.dk. yogacare.dk

Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga klasser i små grupper eller 1-til-1.

Trauma Center Trauma Sensitive Yoga, Emerson writes, “directly targets the very symptoms that other approaches struggle to address by using the body purposefully.”    Read the review of David Emerson’s latest book on PsycCentral read more here