Mindfulness og spirituel psykoterapi

Med spirituel psykoterapeut Anne Jørgensen, på Østerbro, København.

Embodiment.

Er du også spirituelt interesseret, skaber vi sammen et rum, i mine lokaler i København på Østerbro. Et værens rum, hvor du undersøger, hvad der dybest set er sandt for dig.

Hjertets visdom bor jo allerede i dig. Vil du bringe det mere frem, erfare og integrere det?
Så er det en proces jeg tilbyder dig. Ved at være dit eget hjertes spejl. Og - der hvor du ikke selv ser det, støtter jeg dig med at pudse dit spejl, så du kan se, hvor særlig du er.

Er du spirituelt interesseret, så er du sikkert allerede godt i gang med at udforske hjertets visdom. Og har måske også erfaret, at kærligheden får mere plads i dit liv.
Samtidig sker der ofte det, at der også bliver kastet lys på det, der er bøvlet, og som måske har ventet på at blive omfavnet. Hvordan håndterer du intense følelser? Det ka´ være vrede, sorg, dyb glæde, jalousi, kritik/selvkritik eller skam? Blot nogle eksempler. Og hvordan håndterer du det i relation til mennesker du møder på din vej?

Forskellige former

Vi benytter os af forskellige indgange i den udforskning. Afhængig af dit fokus, og hvad der resonerer for dig her og nu. De forskellige indgange har alle sammen forskellige kvaliteter.
Det kan f.eks. være: Yoga, bevægelse, meditation, dans, stilhed, dialog, embodiment.  Ved at komme til stede og virkelig lande i kroppen, skærpes dit nærvær. Så er du her.
Din sjæl smelter trinvis sammen med kroppen.

Er du nysgerrig - eller interesseret? Så se mere ved at klikke HER: 

Hjertelig hilsen
Anne

Anne Jørgensen
​www.lifeprocess.dk 
info@lifeprocess.dk
mob: 24891071