Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
60 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95

Mindful Coaching & Yoga

Adresse: , 8000 Århus C
Kommune: Århus
Email: camilla@mindfulcoaching.biz
Telefon: 29722887
Hjemmeside: www.mindfulcoaching.biz
Antal visninger:873
Stilarter:
Hatha yoga
Anusara yoga
Terapeutisk Yoga
Restorative Yoga
Yin yoga

MINDFUL YOGA I AARHUS C

ET SKØNT MIX AF HATHA, YIN, RESTORATIV, ANUSARA OG MINDFULNESS

 

ALLE YOGAKLASSER VARER 1,5 TIME - TID TIL DET HELE

VI starter typisk med afbalancerende og energiskabende pranayama (åndedrætsøvelser). Herefter en god times tid med Slow flow til et lækkert lydspor af blid og beroligende musik. Vi kommer til at være i konstant bevægelse, men i et blødt og behageligt tempo med overskud til fordybelse. Du vil opleve at få aktiveret hele din krop, at få strukket og løsnet spændte muskler og opnå en øget balance. I løbet af sæsonen vil vi udforske nogle af de mere avancerede yoga stillinger. Vi afslutter hver klasse med at finde ind i dyb afspænding, hvor kroppen kan kalibrere oven på de mange dybtvirkende yoga-stillinger. Nogle af gangene vil jeg desuden krydre med små Mindfulness-meditationer. 

Til alle timer har jeg afsat et kvarter til efterfølgende spørgsmål og generel snak, så du går hjem med den nødvendige viden for at det kan blive endnu bedre næste gang – og evt. med forslag til passende hjemmepraksis til vi ses igen.

 

FÅ ADGANG TIL GRUNDIG DETOX, SELVKÆRLIGHED OG VELVÆRE

  • Du bliver en del af en gruppe på maks. 10 deltagere
  • Du vender tilbage igen og igen til ansigter du kender
  • Du praktiserer og udvikle din Yoga i smukke, nærende og trygge rammer
  • Jeg lærer dig og din krop at kende og følger dig nært med instruktion og vejledning

 

TILMELD DIG MINDFUL YOGA AARHUS

Tilmeld dig ved at sende en SMS til 2972 2887 eller en mail til camilla@mindfulcoaching.biz. 

 

LÆS MEGET MERE PÅ: www.mindfulcoaching.biz

 

Varm hilsen,

Camilla

 

PS.

Hos mig kan du også få 1:1 terapeutisk Yoga, 1:1 Yoga hjemme hos dig selv & 1:1 Mindful Coaching.

 

 


FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger