PERSONLIG YOGA UNDERVISNING

Hvad end du søger, vil du opleve en dejlig ro både mentalt og fysisk i kroppen efter yoga hos Mere Sundhed. Fælles for undervisningen er, at den er enkel, tilgængelig og let forståelig, hvad enten det drejer sig om et stresshåndteringskursus, firmayoga eller privattimer i yoga. 

Udover at være uddannet Yogainstruktør er Helle Lyngsgaard Johansen certificeret Personlig Træner, Pilatesinstruktør, Boldinstruktør og Aerobicinstruktør. Helle vil som din Personlige Yoga Træner udarbejde et individuelt yogaprogram efter dine mål. Gennem hele din træning vil Helle også sikre, at du får den optimale effekt ud af øvelserne, idet din teknik bliver justeret, så alle øvelserne udføres korrekt.

FÅ OPTIMERET DIN SUNDHED VED KOSTVEJLEDNING

Få hjælp til at fastholde din sunde livsstil ved sund og naturlig kost. Sunde kostvaner holder dig både slank og fuld af energi, så vil du gerne optimere din sundhed, kan du kontakte Helle som også er uddannet kostvejeder, da kost og træning uløseligt hænger sammen, hvis du ønsker et vægttab.  

Hør mere om yoga, pilates, personlig træning og kostvejledning ved at kontakte Helle Lyngsgaard Johansen på mail: helle@meresundhed.dk

eller besøg www.meresundhed.dk for at læse mere om mulighederne.