Velkommen til Yoga Pit Stop. Mit navn er Sonja Top.

Jeg har en grundig yogainstruktør uddannelse indenfor Hatha, Yin og Mediyoga. Herudover er jeg sundhedfagliguddannet, som Tandplejer, og har de sidste mange været underviser på professions bachelor uddannelsen i Tandpleje

Yoga er min passion gennem mange år, og nu brænder jeg for at give det videre. Jeg har selv oplevet den gode effekt i både krop og sind. Eksempelvis i forbindelse med diskusprolaps i lænden, smerter i skulder og nakke, hormonforstyrrelser i overgangsalderen,  spændinger, stress og uro, fordøjelses problemer, søvnforstyrrelser, hovedpine.    

Måske kan det også hjælpe dig. Der er ingen bivirkninger, og så bliver man glad og godt tilpas af det.