Efter en lang arbejdsdag er der ikke noget bedre end at strække kroppen, styrke de ømme områder og trække vejret dybt. 
Du er inviteret til fyraftens CrossYoga (blanding af slow og flow) tirsdage kl. 16.30 - 17.30 i Kristuskirken.

Jeg, Rie Frilund Skårhøj - E-RYT500. Grundlægger af CrossYoga, forfatter og foredragsholder - har fornøjelsen af at undervise :-) 
Jeg har undervist hold siden 2009 og jeg elsker sjove sekvenser, kropsbevidsthed, afstresning og afslappet atmosphere. Det er naturligvis muligt at følge med uanset erfaring med yoga.
Er du vant til yoga, skal jeg søge for at du også bliver udfordret 🙂