YinCare er et lille hyggeligt yoga studio på Pile Allé 21, Frederiksberg tæt på Søndermarken.

Studiet er drevet af Helene der guider i YinCare yoga. YinCare er en yin yoga form, baseret på YinPower, der giver fornyet energi, og en følelse af plads og frihed i kroppen.

YinCare Yoga er designet til at blødgøre dit bindevæv, stimulere din fordøjelse, udrensning i kroppen, og fordre en bedre nattesøvn. Øge din evne til at påvirke dit nervesystem, mærke din krop og høre din intuitions stemme.

En yoga praksis der give robusthed, rummelighed og overskud i hverdagen. Mindre mas med rygsmerter, hovedpiner, nakkespændinger, uro og tankemylder, og giver en lille pause fra alt det andet, der sker omkring dig.

Mærk kroppen, lad energien flyde og roen sænke sig, når du hengiver dig til nærværet med din krop, der hvor du kan mærke, hvordan det er, at være dig.