Her får du blid restorative yoga med fokus på hvile, restitution og mental ro. 

På små hold af 6-8 personer arbejder vi med at støtte krop og sind, så det bliver nemmere at finde hvile og dermed skabe kontakt til dig selv på en rolig og afbalanceret måde. 

Her er et fast hold hver onsdag kl. 17 med restorativ og flere events i løbet af året. Her kan være forskellige temaer, som fx yoga for psoas, bevægelse for den hypermobile krop og andre øvelser til at skabe kontakt ind i kroppen. 

Her er der plads til at komme med lige præcis det, der er helt særligt for dig. Vi arbejder mod det parasympatiske nervesystem og mod mere ro i din hverdag, så du kan stå mere stabilt i dit liv. 

Undervisningen står kropsterapeut Signe Hollensen bag. Hun er uddannet krops- og traumeterapeut hos Manuvison og uddannet restorativ yogalærer hos Marie Haulrik.