✨ Nytårs Yoga Retreat 🌕

EN PLADS PÅ DELT DOBBELTVÆRELSE TILBAGE 

💚 Oplev en weekend med yoga, ro, mindfulness og wellness.

💚 Træd ind i starten af 2024, som en fornyet version af dig selv.

💚 Tag med på Yoga retreat på Kirsebærgården i Odsherred den 5/1 – 7/1 2024. 

Du inviteres til en skøn weekend i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården på Nakkehalvøen i Odsherred. Her får du mulighed for at slippe jul- og nytårsstrabadserne, hverdagen og genoplade dig selv.

👉 På denne weekend vil du opleve yoga, nærvær, selvomsorg, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så du kan tanke din krop og sind op med, og så du kan fortsætte din rejse i 2024 fra et tydeligere ståsted.

Vi starter fredag den 5/1 24 fra kl. 15 og runder af søndag den 7/1 24 kl. 12.

Vi skal på denne weekend tage imod det nye år, målsætninger og intentioner. Vi skal frisætte året der gik og tage imod det nye der er. Vi er beriget med at fuldmånen er med os den weekend også, så dens kræfter og vibrationer, skal vi også bruge. 

Hvor:

Kirsebærgården

Slettermosevej 15, Nakke

4500 Nykøbing Sjælland

Jeg hjælper gerne med at koordinere samkørsel fra København.

Forplejning:

Maden vil være vegetarisk, varmende og nærende, og der vil stå nødder og frugt fremme dagen igennem og være mulighed for at lave sig en kop te eller kaffe.Drikkevarer kan købes på stedet eller selv medbringes. På denne weekend bør alkohol undgås.

➡️➡️ LÆS MERE OM DETTE RETREAT, TILMELDING OG PROGRAM HER https://yomibo.dk/nytaarsyogaretreat/  ⬅️⬅️

Foreløbigt program:

Fredag den 5/1 2024

Kl. 14:30-15:30 Ankomst, nyd naturen og området

Kl. 16:00-17:30 Velkomst, Yoga og meditationen

Kl. 18:30-19:30 Middag

Kl. 20:00-22:00 Aftenreflektion med dit 2024 + yoga nidra med din sankalpa for 2024

Kl. 22:00 God nat

Lørdag den 6/1 2024

Kl. 7:30-9:00 Blid morgenyoga og meditation (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)

Kl. 9:00 Morgenmad

Kl. 10:00-12:00 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid

Kl. 12:00 Frokost

Kl. 13:00-16:00 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid

Kl. 16:00-18:00 Yoga – en hårdere praksis afsluttes med yoga nidra 

Kl.18:30 -20:00 Middag

Kl. 20:30-22:00 Dit kærelige 2024 – manifestations cirkel med ceremoniel kakao

Søndag den 7/1 2024

Kl. 7:30-9:00 Morgenyoga og meditation (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)

Kl. 9:00 Morgenmad

Kl. 10:00 Check ud og aflever værelset

Kl. 10:30-11:30 Blid afsluttende yoga og yoga nidra

Kl. 11:30-12:00 Afrundning med lidt at styrke sig på

Kl. 12:00 Tak for denne gang og afgang

Programmet er ikke endeligt og der kan være ændringer.

Din underviser:

Mit navn er Annette og jeg står bag YOMIBO. YOMIBO er din genvej til balance og ro i livet. Såvel i kroppen som sindet. Læs gerne mere på www.yomibo.dk Jeg har en 200 timers E-RYT Hatha yoga teacher training, kurser i funktionel bevægelse, jeg er uddannet yoga nidra lærer og meditationslærer. Derudover er jeg uddannet Life Mastery Master Coach, Mind & Spirit Mentor, Mindfulness instruktør samt meget mere. Jeg har underviset i over 20 år og har mere end 7 års undervisningserfaring inden for yoga.

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen 💜

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---