Gongmeditation og lydhealing

Arrangør:	Aya House
Placering:	Fredensborg
Fra:	2/3/2025 kl. 14:00
Til:	2/3/2025 kl. 16:00
Antal visninger:	21

Til dette event inviteres du ind i gongens magiske lydunivers, hvor gongmaster Pernille Malling vil føre dig blidt og kærligt gennem 2 timers gongmeditation og lydhealing. Gongmeditation er en dybt afslappende og transformativ oplevelse, der giver dig mulighed for at finde ro i både krop og sind.Vi starter med lette, afspændende øvelser, som hjælper dig med at lande i kroppen og slippe dagens spændinger. Til lyden af smukt klingende syngeskåle guides du dernæst ind i en meditation, der hjælper dig til at finde ind i roen og give helt slip både fysisk og mentalt. Herefter tager gongens healende vibrationer over, og du guides ind i en dyb meditativ tilstand, hvor du kan lade stress og tanker smelte væk.Gongens kraftige vibrationer påvirker både kroppen og sindet og hjælper med at skabe indre balance, reducere stress og øge energi flowet. Lydbølgerne fra gongen og andre lydhealingsinstrumenter bevæger sig gennem hele kroppen, løsner spændinger og stimulerer nervesystemet, så du kan opnå en følelse af harmoni og velvære i både krop og sind.For at få mest muligt ud af oplevelsen anbefales det, at du:Undgår at spise et stort måltid lige før.Drikker rigeligt med vand før og efter meditationen for at støtte kroppens naturlige udrensning.Tager behageligt og løstsiddende tøj på, så du kan slappe fuldstændig af.Gongmeditation er ideel til alle, der ønsker et mentalt og fysisk frirum i en travl hverdag. Kom og lad gongens lydvibrationer føre dig dybere ind i roen og nærværet – en oplevelse, der styrker både krop, sind og sjæl.Pernille Malling arbejder med frekvens og energi i forskellige former bl.a. gennem lydhealing og Feng Shui. Formålet er at opnå fysisk og mentalt velvære og balance i både krop, sind og sjæl. Pernille er uddannet gongmaster, klangmassør, yogainstruktør i Yin, Hatha og Klangyoga, aromaterapeut samt intuitiv Feng Shui konsulent.Tilmeld dig her: https://ayahouse.dk/event/gong-meditation-med-pernille-malling/

---