QiGong-retræte – forårets energier vækkes

Byd foråret velkommen med fire dage fyldt med ro, nærvær og blide bevægelser.

Gennem QiGong, meditation og bevidst åndedræt inviteres du til at vække kroppens livsenergi og skabe balance i krop, sind og ånd.

De enkle, rolige bevægelser styrker energi-flow, bevægelighed, balance og koncentration, samtidig med at de virker afstressende og beroligende.
Retræten byder også på guidede meditationer, fokus på åndedrættets betydning og blid egenmassage med massagebolde.

Alt foregår i Refugiets rolige rytme med god tid til stilhed, refleksion og fordybelse.

QiGong kan udføres af alle – både begyndere og erfarne – og øvelserne kan tilpasses, så de også kan udføres siddende.

Programmet ledes af Ane Mette Dam, helhedsorienteret fysio-, natur- og åndedrætsterapeut samt underviser i QiGong og mindfulness.

Fire dage, hvor du kan lade forårets spirende energi blive en kilde til ny kraft, indre ro og fornyet livsglæde.

Læs mere om retræten her, hvor du også kan tilmelde dig.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---