☀️ Rejs til lys & varme YOGAFERIE Madeira

MADEIRA YOGAFERIE PÅ SPA-HOTEL
Vi tager afsted til lyset og varmen, mens det er vinter i Danmark. Bo på et lækkert spa-hotel, mens du fordyber dig i yoga, meditation, pilates og mulighed for skønne vandreture. Med flere timers undervisning hver dag øger du din kropsbevidsthed via Hatha yoga og en blid men effektiv pilates træning.

MEDITATION & MINDFULNESS
Udover den fysiske træning så arbejder vi med åndedrætsøvelser og mindfulnessmetoder, som gør det muligt at frigøre spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og til tider stresset hverdag.

Vi har yoga, meditation, pilates, vandreture og spa-oplevelser på ugens program. Efter en uge med fordybelse og ro på denne smukke grønne ø, hvor Golfstrømmen holder Madeira varm året rundt, kommer du hjem med fornyet energi.

Skynd dig at få en plads, så disse rejser er blevet udsolgt de sidste 6 år. 

TILMELD & LÆS MERE : https://meresundhed.dk/madeira-yogarejse

UNDERVISER
Helle Lyngsgaard Johansen er certificeret Personlig Træner, Livsstilscoach, Kostvejleder, Pilates – og Yogalærer. Helle har 20 års undervisningerfaring og elsker at hjælpe kvinder og mænd til en sundere livsstil med mere energi og overskud. 

TILMELD & LÆS MERE: 

https://meresundhed.dk/madeira-yogarejse/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---