Guidede meditationer (CD) - Simon Krohn

Af: Simon Krohn

Guidede meditationer er en CD, som giver dig fem spændende meditationer af forskellig længde. Du bliver guidet hele vejen igennem meditationerne, som på forskellige måder er designet til at træne dit sind og kultivere dejlige fredfyldte sindstilstande.

Indeholder:
1. Den kropslige opskrift på åbenhed
2. Guidet kropsscanning
3. Vejrtrækningsmeditation
4. Chakra-meditation
5. Loving kindness

Sprog: Dansk.
Varighed: 65 minutters materiale i alt.

Om underviseren: Simon Krohn er Danmarks højst certificerede yogalærer indenfor Yoga Alliance (verdens største yogaorganisation). Han er cand.mag. i filosofi med speciale i indisk filosofi og har taget en kropsterapeutisk efteruddannelse. Simon har undervist i yoga i otte år og underviser nu både yoga, meditation og filosofi på en række yogalæreruddannelser, samt gennem firmaet MindYourself.