YIN :: YOGA MASSAGE :: MEDITATION - Workshop KOM I DYBDEN - Lørdag d. 27. oktober 2018

KOM I DYBDEN v/ Mia Martinez
YIN YOGA – YOGA MASSAGE – MEDITATION
En workshop hvor vi tag fat “from the inside out!

YIN YOGA – Specielt designet program som består af Fascia Rebalancering og Lymfedrænage. Når vi strækker bindevævet med Yin Yoga, afhjælper vi eventuelle blokeringer og bliver dermed sundere og får større energi og velvære. Her vil du kunne mærke en kæmpe forskel i kroppens evne til at giv slippe men ikke mindst det mentalt, via åndedrættets magi.

YOGA MASSAGE – Bliv introduceret for Yoga Massage og lær enkle teknikker inden for muskelmassage. Massagen hjælper med at øge blodtilførslen til musklerne og holde kroppen smidig og bevægelig og er dermed en massageform, som er yderst effektiv i opretholdelse af generel balance i kroppen. (Selve yoga-massagen foregår parvis, på måtter på gulvet, hvor både modtager og giver er iført tøj, helst løstsiddende og ikke strammende tøj.

MEDITATION – YOGA NIDRA – Vi runder dagen af med en guidede 30 min. afspændings-meditation.

*Der arbejdes parvis under yoga massage, derfor er det en fordel at være to.

Pris: kr. 450 … KØB
Plads til max 9 (min 5) per workshop
Te, snaks & frugt serveres

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---